laver en stor kande vand at drikke hele dagen. Lime & Mint kan gøre det velsmagende.
Ingen vittighed, nye mødre er nødt til at hydratere.
Jeg forlod hospitalet med en vidunderlig stor kande med et fastgjort strå, som jeg fyldte hver gang det dyppede under en fjerdedel fuld. Jeg holdt det med mig overalt, hvor jeg gik, indtil jeg lånte det til min kammerat, Valerie (lange gåture, babybrigade, restauranter, bilture… hmm, ikke underligt, at jeg altid tisse!). Og bare for at bevise, at ingen god gerning bliver ustraffet, flyttede hun til London og chuckede sandsynligvis det uden et sekund. Jeg savner hende, baby Nora og vandflasken regelmæssigt.
Så den sjove aktivitet er at drikke masser og masser af vand. Sygeplejerske, søvnløshed eller regelmæssig gammel postpartum-bedring kan føles som en betydelig tømmermænd, og du har brug for masser af vand for at komme over det. Gå på det. Fyld en stor vandflaske op og drik den ned tre eller flere gange om dagen. Enhver vandflaske – eller vandopskrift – der gør det at drikke H2O lettere eller sjovt er værd at prøve. Jeg kunne godt lide en vandflaske med et squishy strå, som jeg kunne kløe, da jeg havde sygeplejesmerter. Jeg elskede også min Wonder Woman -vandflaske af åbenlyse grunde. For varmt klima klipper denne isolerede Kleen Kananteen min verden.
Andre tømmermænd-remedier som fedtet pølse er valgfri.
